きっとハマる、天空大河。
人間が本来持っている、戦いたいという動物的な感情、何かストレスを感じた時に、怒りっぽくなり、ケンカをしたりする。
フィットネスをしている人は、様々な運動により、心が穏やかになり、冷静に物事を考えることが出来る。
武道は、心身を鍛え、人格を磨き、道徳心を高め、礼節を尊重する態度を養う、国家、社会の平和と繁栄に寄与する人間形成の道。
しかしながら、武道は、勝たなければならない、また、ケガしやすく、辛い苦しい練習がある。
それがストレスとなり、続けることは、難しい。
格闘技や武術の動きをモチーフにしたパンチやキックで風を切り裂き、ストレスを解消し、カッコよくポーズを決めて、
コリオグラフィーを楽しむ、競争しない、強制しない、安全で、効果的、楽しい、
アクション系フィットネスエクササイズとして誕生した天空大河。
それを生み出した先生から、基本的な動きを学んで来ました。
対象は、子どもからお年寄りまで、男性にもオススメです。
これから、アドバンス向けも学習して行きます。
まずは、基本動作のコリオを受けに来て下さい。 きっと、ストレスは解消し、笑顔になれると思いますよ。
続けて、レッスンを受けたい場合は、天空大河を毎月やりましょう。
2018年09月23日(日) スペシャルレッスン 天空大河
| 日付： | 2018年09月23日(日) |
| 時間： | 9時40分 ～ 11時40分 |
| 場所： | 八千代市ふれあいプラザ 2階、スポーツ室 |
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